Większość zarażonych przechodzi łagodnie chorobę i szybko dochodzi do siebie. Jednak dla osób starszych koronawirus może mieć groźny przebieg. Dlatego warto zawczasu zadbać o swoje zdrowie za pomocą prostych codziennych czynności.
Jak się zabezpieczyć przed zarażeniem COVID-19?
- myjąc ręce – często, najlepiej środkami dezynfekującymi na bazie alkoholu lub wodą z mydłem;
- zachowując dystans – co najmniej 1 metra od osoby potencjalnie chorej. COVID-19 można złapać od innych zarażonych osób, które kaszlą lub wydychają kropelki, dlatego tylko odpowiednia odległość od osób kaszlących zabezpiecza nas przed zarażeniem;
- nie dotykaj twarzy – oczy, nosa i ust. Wirus może przetrwać od kilku godzin do kilku dni poza organizmem nosiciela. A dłonie mają kontakt z powierzchniami, na których potencjalnie mogą znaleźć się wirusy. Dotykając oczy i ust możemy się nimi zainfekować;
- unikaj tłumów, dużych skupisk ludzi. Warto zrezygnować z kina i wyjścia do restauracji;
- wirus atakuje zwłaszcza osoby o obniżonej odporności, dlatego lepiej zostać w domu, jeśli źle się czujesz. Jeśli to możliwe – zaproponuj pracodawcy zdalne świadczenie pracy.
Źródło: WHO
Ważne informacje dot. wirusa: https://www.gov.pl/web/koronawirus/
Infolinia NFZ: 800 190 590
